Uma das causas de afastamento do trabalho é por causa da HÉRNIA DE DISCO, mas você sabe que é uma hérnia de disco?
Primeiro precisamos saber o que são estes DISCOS: Como se localizam entre as vértebras, podemos chamá-los de discos intervertebrais. Os discos intervertebrais funcionam como amortecedores que impedem o desgaste do osso das vértebras no decorrer dos movimentos da coluna espinal, absorvendo as pressões como se fosse uma almofada, protegendo as vértebras contra impactos. Porém, a saúde desses discos fica comprometida quando não fortalecemos os músculos ou quando não cuidamos da postura.
Caso ocorra uma pressão maior do que podemos aguentar, pode acontecer de
acabar machucando o disco, e até mesmo formando uma hérnia, quando uma vertebra quase encosta na outra. A dor é um aviso que não pode ser ignorado, a massoterapia terapêutica atua no tratamento direto da dor, proporcionando para você qualidade de vida. Com um tratamento adequado associada a atividade física, alongamento, é possível prevenir dores na coluna, o Shiatsu acaba sendo uma excelente opção.
Renato Vieira
Massoterapeuta formado pelo Instituto Federal do Paraná (IFPR)
Formado em Quiropraxia pelo IBRATE
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